ตอบปัญหา ฮวงจุ้ย ดวงจีน ฤกษ์ยาม โปรแกรม > ประชาสัมพันธ์ / เรื่องน่ารู้
สุขภาพ : สาเหตุการมีบุตรยาก / วิธีทำให้มีลูก
fengshui:
นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์
โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง
....................................
อายุเท่าไร เสี่ยงมีลูกยาก+แท้งลูกเพิ่มขึ้นมาก
คณะนักวิจัยจาก ศูนย์ช่วยการตั้งครรภ์เอแล็ง (Eylan) ปารีส ฝรั่งเศส
ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างมากกว่า 12,200 คู่ที่เข้ารับการรักษาภาวะมีลูกยากด้วยการฉีดอสุจิ หรือสเปิร์มเข้าไปในโพรงมดลูก
...
ผลการศึกษา พบว่า ผู้ชายที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไปมีโอกาสได้ลูกน้อยลง
ถ้าได้ลูก... จะมีโอกาสแท้ง (ลูกตายในครรภ์) มากขึ้น โอกาสนี้จะลดลงไปมากในผู้ชายอายุ 40 ปีขึ้นไป
ผู้หญิงที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไปนอกจากจะมีโอกาสได้ลูกน้อยลงแล้ว ยังมีโอกาสแท้ง (ลูกตายในครรภ์) มากขึ้นด้วย
...
ถ้าคู่สมรส มีอายุมากเกิน 35 ปีทั้งสองฝ่าย...
โอกาสตั้งครรภ์จากการฉีดอสุจิ หรือสเปิร์มของผู้ชายเข้าไปในโพรงมดลูกจะลดลงเหลือประมาณ 10%
แถมโอกาสแท้งลูกยังมากถึง 1 ใน 3 อีกด้วย
นอกจากนั้น... ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ตอนอายุมากจะมีโอกาสได้ลูกปัญญาอ่อนชนิดเด็กดาวน์ (Down's syndrome) มากขึ้นตามอายุ
โดยเฉพาะถ้าตั้งครรภ์หลังอายุ 35 ปีขึ้นไป
...
สาเหตุที่ การตั้งครรภ์ตอนอายุมากยากขึ้น และโอกาสแท้งลูกมากขึ้นนั้น...
ส่วนหนึ่งเป็นผลจากโครงสร้างพันธุกรรมหรือ DNA อ่อนแอลงแล้ว
ยังอาจเป็นผลจากกระบวนการ "ทำลายเด็กพิการ" หรือ "เด็กไม่สมบูรณ์" ให้แท้งไปก่อนกำหนดด้วย
ข้อมูลนี้อาจช่วยให้พวกเราอีกหลายๆ คนมีข้อมูลไว้ตัดสินใจในการใช้ชีวิตมากขึ้นต่อไป
fengshui:
สูบบุหรี่+อ้วน+กาแฟเกินวันละ 4 ถ้วย เสี่ยงมีลูกยาก
คณะนักวิจัย จากมหาวิทยาลัยราดบาวด์ เมืองนินเมกาน เนเธอร์แลนด์
ทำการศึกษาติดตามคนไข้ผู้หญิงที่มีลูกยาก และได้รับการช่วยเหลือด้วยเทคนิคการผสมในหลอดแก้ว (IVF)
ผลการศึกษาพบว่า ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ผู้หญิงเหล่านี้ "ติดลูก" หรือตั้งครรภ์ได้ยากที่สำคัญมี 4 ข้อได้แก่
* การสูบบุหรี่เกินวันละ 1 มวน
* ดื่มเหล้า เบียร์ ไวน์ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกิน
(เกณฑ์มาตรฐานของฝรั่งสำหรับผู้หญิงคือ ไม่เกินวันละ 1 ดริ๊งค์ หรือ ไวน์ 120 มิลลิลิตร เบียร์แบบจืดๆ จางๆ 1 กระป๋องเล็ก)
* ดื่มกาแฟมากกว่าวันละ 4 ถ้วย
* น้ำหนักมากเกิน
...
โอกาสที่จะมีลูกได้นั้นพบว่า
ปัจจัยเสี่ยง โอกาสมีลูกลดลง
ดื่มกาแฟเกินวันละ 4 ถ้วย 26%
ความเสี่ยงครบ 4 ข้อ เหลือ 1 ใน 3
...
โอกาสที่ จะมีลูกในคนที่มีปัจจัยเสี่ยงครบ 4 ข้อได้แก่
สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์มากเกิน ดื่มกาแฟมากเกิน และน้ำหนักเกินที่จะตั้งครรภ์ได้มีประมาณ 5%
เมื่อเทียบกับคนที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงดังกล่าว (โอกาสตั้งครรภ์ได้มีประมาณ 15%) หรือลดลงไปเหลือประมาณ 1 ใน 3
fengshui:
สีทาบ้านกับอานมอเตอร์ไซค์ อาจทำผู้ชายมีลูกยาก
ท่านอาจารย์ ดอกเตอร์แอนดี โพเวย์ (Dr. Andy Povey) และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยแมนเชสเตอร์
และมหาวิทยาลัยเชฟฟีลด์ สหราชอาณาจักร (หมู่เกาะอังกฤษ)
ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างคนไข้ผู้ชายจากคลินิกมีลูกยาก 14 แห่ง มากกว่า 2,000 คน
ผลการศึกษาพบว่า ผู้ชายที่มีอาชีพสัมผัสกับสีทาบ้านมาก
เช่น ช่างสี นักตกแต่งภายใน ฯลฯ ซึ่งสัมผัสกับสีทาบ้านที่มีสารไกลคอล อีเตอร์ (glycol ethers) เป็นตัวทำละลาย
โดยเฉพาะสีน้ำ จะมีความเสี่ยงต่อภาวะตัวอสุจิ หรือสเปิร์มผิดปกติมากขึ้นดังตาราง
...
ความเสี่ยง เพิ่มขึ้น (เท่า)
จำนวนตัวอสุจิน้อย 2.5 เท่า
การเคลื่อนไหวของอสุจิผิดปกติ 2.5 เท่า
...
วิธีป้องกันอันตรายจากสีน้ำที่สำคัญได้แก่
* สวมถุงมือทุกครั้งที่สัมผัสกับสีทาบ้าน เช่น ทาสี ฯลฯ
* ล้างมือด้วยสบู่ก่อนกินอาหาร หรือดื่มน้ำทุกครั้ง
* อย่าเข้าไปในห้องที่ทาสีใหม่ๆ และการระบายอากาศไม่ดี
...
ข้อควรระวังอื่นๆ ที่ป้องกันปัญหาการมีลูกยากที่พบบ่อยได้แก่
* ผู้ชาย > ควรระวังอย่าให้อัณฑะสัมผัสของร้อน เช่น อย่าอาบน้ำหรือแช่น้ำร้อนคราวละนานๆ
อย่านั่งบนอานมอเตอร์ไซค์ หรืออานจักรยานตากแดด ฯลฯ
เนื่องจากอัณฑะจะสร้างอสุจิ(สเปิร์ม)ได้น้อยลงถ้ากระทบของร้อนนานๆ
* ผู้ชาย > อย่าสูบบุหรี่ หรือหายใจเอาควันบุหรี่ที่คนอื่นสูบเข้าไป
...
* ผู้หญิง > ควรระวังอย่าไปติดกามโรค หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะหนองในเทียม
ซึ่งอาจทำให้ท่อนำไข่ตีบตัน หรือเซลล์ขนของท่อนำไข่ทำงานได้ไม่ดี
(เซลล์ขนภายในท่อทำหน้าที่พัดโบกไข่จากบริเวณใกล้รังไข่ไปยังโพรงมดลูก)
* ทั้งผู้ชายและ ผู้หญิง > ต้องระวังการได้รับสารพิษ เช่น ตะกั่ว ฯลฯ
โดยเฉพาะก๋วยเตี๋ยว บะหมี่ หรือน้ำซุปที่ใช้หม้อเชื่อมด้วยตะกั่ว และลดการได้รับสารตะกั่วจากหมึกพิมพ์
โดยการล้างมือด้วยสบู่ก่อนกินอาหาร หรือดื่มน้ำทุกครั้ง
.....
ทีนี้ทำอย่างไร... ผู้ชายจึงจะต้านทานอานมอเตอร์ไซค์ หรืออานจักรยานที่ร้อนระอุได้ วิธีที่ดีที่สุดคือ จอดรถในที่ร่ม
ทว่า... ชีวิตจริงคนเรามักจะไม่ได้สิ่งที่ดีที่สุด (best) คนส่วนใหญ่มักจะได้สิ่งที่ดีรองลงไป (second best) ต่างหาก
...
วิธีง่ายๆ คือ ให้พกผ้าขนหนูผืนเล็กๆ ติดตัวไว้ พอจะนั่งมอเตอร์ไซค์หรือจักรยานก็ "โปะ" ลงไปบนอาน
ให้ผ้าขนหนูเป็นฉนวนความร้อน อัณฑะ(ไข่)จะได้ไม่ระอุ...
fengshui:
จาก WebMaster
หมายเหตุ
เคยอ่านพบหลายครั้งว่า ความร้อนจาก NoteBook Laptop ที่วางบนตัก
มีส่วนทำให้อัณฑะอุ่นขึ้น มีโอกาสได้บุตรน้อยลง
ภาวะไร้บุตร มีลูกยาก ในแง่ฮวงจุ้ย
http://www.fengshuitown.com/fengshui/fengshui-tip-no-kid.htm
fengshui:
อ้วนมากเกิน เสี่ยงอัณฑะอุ่น(ไข่ร้อน)+มีลูกยาก
ท่านอาจารย์ ดอกเตอร์กียัต ชาเย็บ (Dr. Griyath Shayeb) และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยอะเบอร์ดีน สกอตแลนด์
สหราชอาณาจักร (หมู่เกาะอังกฤษ) ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างผู้ชายที่ไปรับการรักษาที่คลินิกมีลูกยาก 2,037 ราย
...
ผลการศึกษา พบว่า คนที่อ้วนมากๆ หรือมีดัชนีมวลกาย (body mass index / BMI) สูงเกิน 25
มีความเสี่ยงต่อ (โอกาสเป็น) ภาวะอสุจิ หรือสเปิร์มน้อย
วิธีคิดดัชนีมวลกายหรือ BMI ทำได้โดยการนำน้ำหนักเป็นกิโลกรัมมาตั้ง หารด้วยส่วนสูงเป็นเมตร 2 ครั้ง
...
อาจารย์ดอกเตอร์ ซาเย็บกล่าวว่า ธรรมดาของอัณฑะ หรือเจ้า "ไข่ 2 ใบ" จะ "ห้อย" อยู่นอกลำตัว
ทำให้อุณหภูมิเฉลี่ยของไข่ต่ำกว่าร่างกาย ภาวะที่ "เย็นสบาย" อย่างนี้มีส่วนทำให้การสร้างอสุจิ หรือสเปิร์มเป็นไปด้วยดี
ทีนี้เมื่อคนเราอ้วนขึ้นมากๆ จะมีไขมันเพิ่มขึ้นในส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะชั้นใต้ผิวหนัง และรอบๆ อวัยวะในช่องท้อง
...
ไขมันที่ อยู่รอบๆ หรือบริเวณใกล้เคียงเจ้าอัณฑะหรือไข่ 2 ใบจะทำงานคล้ายกับเป็นผ้าห่ม
ทำให้อัณฑะหรือเจ้าไข่ 2 ใบร้อนขึ้น ทำให้การสร้างอสุจิหรือสเปิร์มทำได้น้อยลง
การกินอาหารให้ ครบทุกหมู่ โดยเน้นอาหารไขมันต่ำ เพิ่มผัก เพิ่มผลไม้ที่ไม่หวานจัดทั้งผล (ไม่ใช่น้ำผลไม้)
กินธัญพืชไม่ขัดสี เช่น เปลี่ยนข้าวขาวเป็นข้าวกล้อง เปลี่ยนขนมปังขาวเป็นขนมปังเติมรำ (โฮลวีท) ฯลฯ
โดยเฉพาะสูตรของกรมอนามัยที่เน้น "ผักครึ่งหนึ่ง-อย่างอื่นครึ่งหนึ่ง" และออกแรง-ออกกำลังเป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคอ้วนได้
...
นอกจากนั้นควรใส่ใจสุขภาพอัณฑะให้มากขึ้นได้แก่
* ระวังไม่ให้เจ้า อัณฑะหรือไข่ 2 ใบร้อน เช่น ไม่นั่งบนรถมอเตอร์ไซค์ที่ตากแดดนานๆ หรืออานร้อน ใช้ผ้ารองก่อนนั่งอานมอเตอร์ไซค์ร้อนๆ ไม่แช่น้ำอุ่นหรือน้ำร้อนคราวละนานๆ ฯลฯ
* ไม่สูบบุหรี่ > บุหรี่หรือยาสูบกดการสร้างอสุจิ หรือสเปิร์ม
* ไม่ดื่มหนัก > เหล้า เบียร์ ไวน์ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ขนาดสูงกดการสร้างอสุจิ หรือสเปิร์ม
...
การศึกษาก่อน หน้านี้พบว่า ผู้ชายที่อ้วนมากๆ มีจำนวนอสุจิ หรือสเปิร์มที่มี DNA หรือหน่วยพันธุกรรมผิดปกติมากขึ้น
(เมื่อเทียบกับคนที่ไม่อ้วน)
นำร่อง
[0] ดัชนีข้อความ
[#] หน้าถัดไป
Go to full version